最近朝晩冷えますね。 昨日はソファで寝てしまい、朝5時に目覚める。 洗い物や、部屋の片付けをして、8時頃仮眠。 30分後くらいに目覚めて、朝ごはん。 バルミューダトースターでイングリッシュマフィンを焼いて、 ベーコン＆目玉焼き＋マヨネーズ＋胡椒で食…